Raskausajan jumppa liikunnan harrastajalle – 14 min ohjelma (video) | kuntoplus.fi
TERVE URHEILIJA 3D-askelkyykky - YouTube
Polttava ja tehokas pakaratreeni vastuskuminauhalla
10 liikettä kuminauhalla – Sportamore.com
Viikko 2: Bulgarialainen askelkyykky. Jalkaprässin selkänojaan saa mukavasti tuettua takimmaisen jalan. Liike vahvistaa reisiä, pakaroita ja keskivartaloa. | By Uittamon kuntosali | Facebook