Personal Trainer Hanna Antti-Poika - Takareiden venytys kuminauhalla on aivan must. Sen sijaan että pidät jalkaa vain kohti kattoa, ota venytykseen liike mukaan. Dynaamisina venytykset toimivat aina paremmin ja saat aineenvaihdunnan käyntiin!
Venytätkö hermoja? Lihaskireytesi voi olla harhaa – katso tästä venyttelyä tehokkaammat keinot hankkia lisää liikkuvuutta ja voimaa
![Tehokas täsmäliike jumittavaan yläselkään – toimii paremmin kuin venyttely - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Tehokas täsmäliike jumittavaan yläselkään – toimii paremmin kuin venyttely - Hyvä olo - Ilta-Sanomat](https://is.mediadelivery.fi/img/468/1904e49df6c14c2db5418f8a6fcfbb98.jpg)
Tehokas täsmäliike jumittavaan yläselkään – toimii paremmin kuin venyttely - Hyvä olo - Ilta-Sanomat
Hartioiden venytys kuminauhalla | Hartioiden venytys kuminauhalla aktivoi lavan lähentäjiä ja samanaikaisesti venyttää rintalihaksia, olkapään etuosia ja hauiksia. Liike parantaa ryhtiä... | By Tikis | Facebook
![AMAYA elastinen venyttely kuminauha, medium, väri vihreä, 25 m AM-61007600 | | Muut tarvikkeet | Kategoriat | Gymnastica AMAYA elastinen venyttely kuminauha, medium, väri vihreä, 25 m AM-61007600 | | Muut tarvikkeet | Kategoriat | Gymnastica](https://www.gymnastica.fi/images/tuotteet/1576603517.jpg)