![Kyykkytekniikka kuntoon – näin kyykkäät oikein ja saat treenistä enemän hyötyä (vinkit+ video) | kuntoplus.fi Kyykkytekniikka kuntoon – näin kyykkäät oikein ja saat treenistä enemän hyötyä (vinkit+ video) | kuntoplus.fi](https://images.bonnier.cloud/files/ifo/production/20221017085328/Squats3.jpg)
Kyykkytekniikka kuntoon – näin kyykkäät oikein ja saat treenistä enemän hyötyä (vinkit+ video) | kuntoplus.fi
Polven koukistus maaten vahvistaa takareisiä. Muista säätää rullien etäisyyttä. Rullien pitäisi pysyä nilkoissa/pohkeen alaosassa koko suorituksen ajan. | By Uittamon kuntosali | Facebook
![Moni juoksija hoitaa kipeää säärtä turhaan hieronnalla ja putkirullailulla – Fysioterapeutti neuvoo ainoan keinon, jonka teho pysyy - Hyvinvointi | HS.fi Moni juoksija hoitaa kipeää säärtä turhaan hieronnalla ja putkirullailulla – Fysioterapeutti neuvoo ainoan keinon, jonka teho pysyy - Hyvinvointi | HS.fi](https://hs.mediadelivery.fi/img/978/3676bc0188630e2c65e61322d4c5c496.gif)