BLOGI: Keskeisimmät ylävartalon kiertoharjoitteet
Treeniopas: Kuinka harjoitella Vastuskuminauhoilla oikein | Treenikauppa.fi
Vartalon kierrot istualla - tekniikka haltuun | KUNTO PLUS
Vartalon kierrot istualla - tekniikka haltuun | KUNTO PLUS
Kuminauhajumppa - Liikettä yläselälle! | Selkäkanava
Viisi vinkkiä ylävartalon lämmittelyyn vastuskuminauhalla – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
Selän kierto istuen – joogaharjoite videona | KUNTO PLUS
Kuminauhajumppa koko vartalolle – 7 liikkeen kuminauhatreeni! | Anna.fi
Fasettilukot vaivana? – Katso helpot jumppaohjeet ja ehkäise kipu
Selän kierto istuen – joogaharjoite videona | KUNTO PLUS
Viisi vinkkiä ylävartalon lämmittelyyn vastuskuminauhalla – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
BLOGI: Keskeisimmät ylävartalon kiertoharjoitteet
Vartalon kierto seisten | SYKE Tribe
Ylävartalon kierto kuminauhalla | SYKE Tribe
Helppo kuminauhajumppa – 5 tehokasta perusliikettä | Anna.fi
TAUKOLIIKUNTAA
Viisi vinkkiä ylävartalon lämmittelyyn vastuskuminauhalla – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
Viisi vinkkiä ylävartalon lämmittelyyn vastuskuminauhalla – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
Selän ja rintarangan liikkuvuustreeni
sportyplanner.fi
Kuminauhajumppa - Liikettä yläselälle! | Selkäkanava
Vartalon kierrot istualla - tekniikka haltuun | KUNTO PLUS
Fasettilukot vaivana? – Katso helpot jumppaohjeet ja ehkäise kipu
Kuminauha:
Koko vartalon kuminauhajumppa (treenivideo) – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
Viisi vinkkiä ylävartalon lämmittelyyn vastuskuminauhalla – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
